月經(jīng)量少，只有三四天正常嗎?

　　月經(jīng)問題一直是女性朋友們比較關注的，而且隨著工作和生活壓力的不斷增大，月經(jīng)不正常的女性越來越多。于是，經(jīng)常會有妹子來跟友好醫(yī)生預約月經(jīng)問題，特別是月經(jīng)量少這方面?？纯?span style="color:#ff0000;">淮北友好婦產醫(yī)院醫(yī)生給的分析吧！

　　月經(jīng)量少，只有三四天正常嗎?

　　在正常情況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。經(jīng)期出血時間一般為2至7天， 三四天是正常范圍，無需太過擔心。

　　月經(jīng)量少的常見原因有：精神壓力大，作息不規(guī)律;經(jīng)期受寒;過度節(jié)食;子宮發(fā)育不良、內分泌異常;貧血等。

　　月經(jīng)量少與女性懷孕的關系

　　一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

　　導致女性月經(jīng)量少的原因有這些

　　1、多次人流或不當人流：

　　如果進行過多次人流手術，或使用不當人流手術，很可能會造成對子宮內膜的損傷，以及宮頸黏連癥狀的發(fā)生，從而導致月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

　　2、子宮或卵巢先天性發(fā)育不良：

　　子宮或卵巢先天性發(fā)育不良，會致使卵巢分泌激素水平下降或不足，子宮內膜增生少或只有少量的子宮內膜脫落，從而導致月經(jīng)量少。

　　3、患有婦科疾病：

　　婦科疾病會使子宮內膜不能正常發(fā)育，引起嚴重的子宮內膜受損，從而因破壞了部分或全部子宮內膜而導致月經(jīng)量少。

　　4、不良精神情緒：

　　若女性經(jīng)常有焦慮、緊張、恐懼以及大喜大悲等不良情緒，會導致控制卵巢激素的腦垂體、下丘腦出現(xiàn)異常，從而引起月經(jīng)變化。

　　5、過度節(jié)食或使用避孕藥：

　　有些女性為了減肥而過度節(jié)食，或經(jīng)常使用避孕藥，會導致女性內分泌紊亂，引起月經(jīng)量少。

　　月經(jīng)量少者不能吃這些

　　月經(jīng)量少的女性在飲食方面也有一些禁忌，以下食物貼心少食或不食：

　　1、辛辣刺激性食物。月經(jīng)量少的女性應忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、油膩食物。月經(jīng)量少的女性常常伴有腸胃不佳的情況，因此飲食應以易消化、開胃醒脾為主，忌油膩傷胃之物。

　　3、寒涼食物。中醫(yī)認為女性在月經(jīng)期間需要保暖，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應避免進食寒性食物，以免影響行經(jīng)。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

　　調理建議

　　1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃。對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調的人是一定要注意的。

　　2、月經(jīng)來的時候每天喝一杯紅糖水。

　　3、經(jīng)期不要讓自己太勞累。

　　4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)，所以盡量不要讓自己過的太壓抑。

　　5、月經(jīng)不正常的人應盡量避免下冷水。

　　身體健康寶貴的財富，所以女性們要時刻維護自身安全，同時保持良好的生活習慣，貼心是每年定期抽時間到醫(yī)院做一次婦科檢查。這樣有助于及時了解自己的身體狀況，從而及時做好調整。

　　友好醫(yī)生邀您閱讀：這5種白帶異常得注意了

　　以上就是淮北友好婦產醫(yī)院醫(yī)生針對關于《月經(jīng)量少，只有三四天正常嗎?》的分析，希望對您有所幫助，如果您還有什么想了解的，請撥打我院的服務熱線0561-3899577或QQ預約396088738 我們竭誠為您帶來更好的服務!為了鼓勵大家充分利用網(wǎng)絡預約預約這個服務，通過網(wǎng)絡預約就診的患者，可以優(yōu)先安排就診。