人流手術(shù)后如何自我保健?

　　人流手術(shù)后如何自我保健?人流手術(shù)是很多女性解決意外的有效途徑，人流手術(shù)后要給予一定的護(hù)理措施，在做過人流后就要像坐月子一樣護(hù)理自己。那么人流手術(shù)后如何自我保健?下面就請淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細(xì)介紹一下。

　　人流手術(shù)后如何自我保健?

　　一、加強(qiáng)營養(yǎng)

　　流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。

　　二、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。

　　三、休息好，防止勞累過度

　　流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　四、不可急于再次懷孕

　　流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

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