標準人流后多久可以運動

　 標準人流是女性常見的終止妊娠的方式，雖然標準人流技術(shù)先進、安全，副作用小，但是畢竟是手術(shù)，對女性健康還會有一定的影響，因此在術(shù)后需要做好保養(yǎng)的措施。于是有些女性就比較關(guān)心：標準人流后多久可以運動?對此，我們倆聽聽相山友好醫(yī)院人流醫(yī)生的詳細介紹。

　　相山友好醫(yī)院人流醫(yī)生介紹，女性在做完人流手術(shù)后，一定要注意休息，不要過度運動。雖然現(xiàn)在標準人流技術(shù)使手術(shù)安全性高，術(shù)后恢復快，但由于人流是進入宮腔進行操作，會對子宮造成一定的創(chuàng)傷。人流后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，如果創(chuàng)面還沒長好就進行劇烈運動，會刺激子宮收縮，從而使流血增多，嚴重的會導致貧血。如果這時再出汗加上此時的引導防御能力降低，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內(nèi)感染，嚴重時還會造成今后不易懷孕。

　　由于女性人流后身體各方面還沒恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的后遺癥。所以建議人流后要臥床休息2到3天，以后可以下床活動，適當?shù)幕顒硬粌H可以促進創(chuàng)面的恢復，還可以促進腸蠕動促進消化，防止便秘。人流后運動應等到兩周過后才能進行，并在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過于激烈的運動項目?？梢蚤_始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。

　　標準人流后多久可以運動?綜上所述，女性朋友可以清楚了解到，女性在做完人流后的2—3天是需要臥床休息的，在之后可以適當下床活動，并逐漸加大活動量。在人流手術(shù)方面，相山友好醫(yī)院也建議女性一定要去正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù)，提高手術(shù)的安全。較后，相山友好醫(yī)院也祝您健康!