秋季如何預(yù)防宮寒

　　中秋國慶長假已過，天氣已經(jīng)日漸寒冷，不少愛美的女性還在穿著美麗的短裙短褲，殊不知，這對于女性脆弱的子宮來講有很大的傷害，因為子宮受寒會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的發(fā)生，所以在這個季節(jié)，女性朋友一定要更加的愛護(hù)自己的身體，那秋季如何預(yù)防宮寒，宮寒是怎樣的情況呢?下面我們看看淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生是怎么解釋的吧：

　　秋季痛經(jīng)季 皆因子宮寒氣襲來

　　中醫(yī)常說的"宮寒"，指的就是子宮因受寒邪而呈現(xiàn)的功能嚴(yán)重低下的狀態(tài)。除了不孕不育，宮寒還會導(dǎo)致痛經(jīng)、黃褐斑增多、性欲降低等各種癥狀。用一句話來概括就是"子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生"。

　　天氣一天天轉(zhuǎn)冷，受月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、炎癥復(fù)發(fā)等疾病困擾的女性越來越多，也有許多女性在寒冷天氣易出現(xiàn)體虛乏力、手腳冰涼、皮膚干澀、色斑增多等各類早衰癥狀。

　　一旦宮寒，痛經(jīng)是身體的首先表現(xiàn)

　　淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生指出，女性在秋季更多發(fā)痛經(jīng)的癥狀，多因為寒冷的刺激，子宮受寒，容易使子宮血氣凝結(jié)，運行不通暢，容易致使女性痛經(jīng)。

　　天氣變涼還是穿短衣短褲，女孩子們子宮、下腹部的血液循環(huán)就不容易通暢，發(fā)生痛經(jīng)在所難免。因此在涼氣襲來的秋天里，一定要注意經(jīng)期保暖，保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的盆腔部位。

　　子宮受了寒，較直接的就是引起痛經(jīng)，然后就是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。除了做好暖宮工作，還要注意，如果你還不到35歲，月經(jīng)正常、皮膚光滑，就不要頻繁去美容院。因為很多美容院為了追求"速白"效果，在自制的所謂"天然"面膜等產(chǎn)品中加入大量雌激素，會使子宮壁韌性降低、變得薄弱。這也是傷害子宮的做法。

　　隨著天氣一天天變冷，越來越多的女性受到月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的困擾，與之而來的還有手腳冰涼、色斑增多等。如果子宮受寒邪困擾，就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，影響正常的受孕生育，還會讓你的容顏早衰，出現(xiàn)色斑、皮膚粗糙等現(xiàn)象!如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。

　　保暖不是一時之功

　　雖然很多人在秋冬季發(fā)生痛經(jīng)都是非周期性的，只要多喝熱水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，癥狀便能緩解。但若平時總不注意保暖，痛經(jīng)發(fā)作才補(bǔ)救，久而久之寒氣入里，就會變?yōu)橹芷谛缘耐唇?jīng)和月經(jīng)不調(diào)，甚至影響生育。因此，瑪莉亞醫(yī)生提醒，從這個意義上來看，注意保暖不是一時之功，而是整個秋冬季節(jié)都要注意的事項。

　　溫馨提示：上述就是關(guān)于“秋季如何預(yù)防宮寒，宮寒是怎樣的情況”的介紹，淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提醒女性，痛經(jīng)不是小問題，女性朋友要重視起來，如果上述沒能解答您的疑問，可點擊在線醫(yī)生，我們會給您更為詳細(xì)的解答。較后祝您身體健康，生活愉快!