子宮內(nèi)膜異位癥真的能預(yù)防嗎?

　　子宮內(nèi)膜異位癥是一種常見的婦科疾病，可發(fā)生在身體的各個部位，但大多數(shù)位于盆腔內(nèi)。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)異常、痛經(jīng)、慢性盆腔痛、性交痛和不孕，在內(nèi)異癥患者中有50%的人合并不孕，對夫妻生活質(zhì)量和生育規(guī)劃都有很大影響。那么，子宮內(nèi)膜異位癥真的能預(yù)防嗎?相山友好醫(yī)院醫(yī)生介紹以下幾種預(yù)防措施：

　　1.適齡婚育：20-30歲是黃金生育期，建議女性朋友在適齡階段結(jié)婚生育。晚婚、晚育、不育或多次人流，都會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生幾率。尤其是每個月經(jīng)周期痛經(jīng)比較嚴重的女性，建議做相關(guān)檢查。

　　2.經(jīng)期保健：女性月經(jīng)期間，需避免性生活。注意飲食和休息，少做激烈的體育運動與重體力勞動。如果經(jīng)期劇烈疼痛，請及時就診。

　　3.加強鍛煉：建議女性朋友經(jīng)常參加有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，既能保持較好的身材，控制體重，還能強健體魄，減少發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生幾率，但切記高強度的劇烈運動。

　　4.積極治療婦科疾?。?/span>有些女性朋友患了婦科疾病，未能及時治療而導(dǎo)致情況更加嚴重，建議疾病發(fā)生時及時到院就診，防止部分疾病出現(xiàn)并發(fā)癥狀。若有子宮內(nèi)膜異位癥家族史，要做好定期檢查。

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