子宮內(nèi)膜異位平時要注意什么？

　　子宮內(nèi)膜異位平時要注意什么？疾病出現(xiàn)之后，我們的身體往往要承受來自疾病方面的各種侵擾。因此，面對不同類型的疾病，往往需要我們了解疾病的危害所在，并掌握應對疾病的方式方法。而就女性方面的疾病來講，可能會有很多的類型，那么子宮內(nèi)膜異位平時要注意什么呢?下面就來了解一下這個問題。

　　子宮內(nèi)膜異位平時要注意什么：

　　1、飲食宜清淡而有營養(yǎng)，不宜過食辛熱或寒涼，不食烤焦的食物，少飲酒。可多食一些活血化瘀之品，如海帶、海蜇、海藻、蘑菇、木耳、山楂、甲魚等。

　　2、子宮內(nèi)膜異位癥常有繼發(fā)性、漸進性痛經(jīng)，且治療時間長，使患者頗感痛苦。加以部分患者性格不開朗，長期處于郁悶情緒中，復以某些誘因，使寒邪與氣滯搏結(jié)與子宮中，導致病情加重。故應注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫功能正常，盡快恢復健康。

　　3、要注意自身保暖，避免經(jīng)期感寒著涼。

　　4、生活起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，性生活不宜過頻。經(jīng)期注意清潔，性生活、盆浴和游泳。

　　5、青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經(jīng)或形成溢流。

　　6、月經(jīng)期間，避免一切激烈體育運動及重體力勞動，正確使用衛(wèi)生巾。

　　>>>>哪些原因會導致子宮內(nèi)膜異位?

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