怎樣才能預(yù)防排卵障礙的發(fā)生

　　如果女性無(wú)排卵肯定是無(wú)法生育的，因此女性朋友們要了解怎樣預(yù)防排卵障礙。那怎樣才能預(yù)防排卵障礙的發(fā)生呢?很多女性表示不知道。針對(duì)這種情況，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)友好醫(yī)生的介紹。

　　怎樣才能預(yù)防排卵障礙的發(fā)生

　　1)保持良好的生活習(xí)慣：要有規(guī)律的作息時(shí)間。熬夜對(duì)卵巢功能也有著一定的影響，盡量不要經(jīng)常熬夜，保持正常生活作息，早睡早起。

　　2)保持良好心情：女性朋友要有一個(gè)良好的心情，這樣會(huì)有利于排卵的正常進(jìn)行。

　　3)注意飲食：長(zhǎng)期飲用冰凍飲料、咖啡、濃茶、可樂(lè)等可能會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致發(fā)生排卵障礙，平時(shí)應(yīng)該少食用。女性的飲食一定要合理，營(yíng)養(yǎng)要豐富，避免攝入太多的高熱量食物。

　　4)觀察經(jīng)期是否正常：觀察經(jīng)期如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　5)控制體重：控制體重肥胖或者過(guò)瘦都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，保持正常的體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙，不要過(guò)度減肥。

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　　以上就是淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生針對(duì)“怎樣才能預(yù)防排卵障礙的發(fā)生?”對(duì)您做出的分析，如果您還有什么不明白的或是有其他方面的問(wèn)題想要了解，可以撥友好婦產(chǎn)醫(yī)院熱線：0561-3899577，也可點(diǎn)擊我院在線預(yù)約。