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    痛經(jīng)吃什么快速止痛?

    文章來源:淮北友好醫(yī)院點擊:更新時間:2018-09-07 13:49

      很多女生都會備受痛經(jīng)的困擾,所以每次快來月經(jīng)的時候,心里就感覺怕怕的,特別是有重要事情,又剛好對上月經(jīng)期的時候,讓人煩惱,那么,痛經(jīng)來了如何快速止痛?看看淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生給的具體分析建議吧!

      痛經(jīng)怎么快速止痛

      1、用手揉肚子:把兩只手搓熱,然后放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。

      2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶里裝滿熱水,然后放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經(jīng)的癥狀,熱水才有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。

      3、指壓按摩法:足部含有一些指壓點,被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數(shù)分鐘。

      4、睡覺休息:不管是什么疾病,只要睡覺就能夠幫助患者沒有了痛感,當痛經(jīng)實在讓患者無法承認的時候,患者可以安靜下來慢慢的睡著,患者只要睡著以后就不會感覺得到痛經(jīng)了,因此,患者選擇睡覺是止痛經(jīng)的不二選擇,睡覺對患者的身體又沒有壞處,相反的,睡覺還能幫助患者恢復體力。

      緩解痛經(jīng)的幾種食物

      紅糖

      中醫(yī)認為,紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風散寒,活血化淤之效,對女性月經(jīng)順暢有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。

      經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

      紅花

      經(jīng)常我們在關(guān)于后宮電視劇可看到紅花是被用來打胎的,其實,不是的。它可是可以緩解女性的痛經(jīng)的!

      紅花是可以調(diào)經(jīng)的,紅花的調(diào)效和作用主要表現(xiàn)在活血痛經(jīng),散瘀止痛。用于經(jīng)閉,痛經(jīng),跌打損傷。

      紅花活血能經(jīng);祛瘀止痛,紅花味辛、性溫,歸心、肝經(jīng)。氣香行散,入血分具有活血通經(jīng),祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后血暈等癥。

      紅花可煎服,用量在3~9g。孕婦忌用,有出血傾向者慎用!

      菠蘿

      錳攝取量不足的年輕女性月經(jīng)量比擁有正常攝取量的女性多了50%。女性要減輕月經(jīng)不適問題,需要增加自身的錳攝取量。水果含錳量高,其中含錳量豐富是菠蘿。菠蘿還含有高水平的菠蘿酶。這種酶有助放松肌肉,從而防止月經(jīng)絞痛。

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      以上就是淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生針對關(guān)于《痛經(jīng)吃什么快速止痛?》的分析,希望對您有所幫助,如果您還有什么想了解的,請撥打我院的服務熱線0561-3899577或QQ預約 396088738 我們竭誠為您帶來更好的服務!為了鼓勵大家充分利用網(wǎng)絡(luò)預約預約這個服務,通過網(wǎng)絡(luò)預約就診的患者,可以優(yōu)先安排就診。

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