鎮(zhèn)痛分娩 只有快樂沒有痛苦的幸福

　　在電視、電影里我們總是看到許多這樣的鏡頭：凄厲的喊叫，緊緊抓住的雙手，因痛苦而扭曲的臉龐，被汗水浸濕的頭發(fā)和衣衫……看著都讓人不得不相信：世上較痛，莫過于生子之痛。其實(shí)，現(xiàn)在科技的發(fā)達(dá)，我們也可以有多種選擇，像“鎮(zhèn)痛分娩”。

　　走進(jìn)“鎮(zhèn)痛分娩”的世界

　　★什么是鎮(zhèn)痛分娩?

　　通常所說的“鎮(zhèn)痛分娩”，在醫(yī)學(xué)上其實(shí)叫做“分娩鎮(zhèn)痛”，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮(zhèn)痛可以讓準(zhǔn)媽媽們不再經(jīng)歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產(chǎn)后的疲倦，讓她們在時間較長的一產(chǎn)程得到休息，當(dāng)宮口開全時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

　　★鎮(zhèn)痛分娩，并非全程無痛

　　為了把一個痛并快樂的分娩變成只有快樂沒有痛苦的幸福，“鎮(zhèn)痛分娩”被越來越多的準(zhǔn)媽媽選擇，然而，為什么一些經(jīng)歷過鎮(zhèn)痛分娩的媽媽，“無痛”之后仍然疼呢?

　　因為“鎮(zhèn)痛分娩”并不是整個產(chǎn)程的無痛。出于安全的考慮，醫(yī)院的分娩鎮(zhèn)痛是在宮口開到50px～75px時進(jìn)行椎管內(nèi)阻滯的。準(zhǔn)媽媽們當(dāng)時如果緊張、恐懼、焦慮、信心不足……都會增加身體對疼痛的敏感度，因此，做好精神上的準(zhǔn)備也是減輕疼痛感的一個好方法。

　　★鎮(zhèn)痛分娩有哪些好處?

　　鎮(zhèn)痛分娩的好處是相比著剖宮產(chǎn)來說的，我們都知道，自然分娩對一個身體健康、足月妊娠、產(chǎn)檢正常的育齡和適齡婦女來說，應(yīng)看成是瓜熟蒂落、水到渠成，較自然不過的事情。剖宮產(chǎn)只是一種萬不得已的分娩替代方式，對媽媽自己和寶寶都是不利的。

　　所以，準(zhǔn)媽媽們，我們?nèi)绻胍踩窒鄬μ弁瓷俚姆置浞绞?，就不妨試?ldquo;鎮(zhèn)痛分娩”。既可以不用剖宮產(chǎn)，又可以把生產(chǎn)的疼痛降到。

　　藥用安全。鎮(zhèn)痛分娩所用的麻醉藥的濃度大約相當(dāng)于剖宮產(chǎn)的1/5～1/10，即淡淡的麻藥，是很安全的。對胎兒幾乎也不會造成什么影響。

　　使用方便。由于麻醉藥的濃度很低，幾乎不影響準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動功能，因此在醫(yī)生的允許下準(zhǔn)媽媽可以下床活動;此外，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)疼痛的程度自我控制給藥，真正做到個體化，因此很方便。

　　藥效持久。大約在給藥10分鐘后，準(zhǔn)媽媽就感覺不到宮縮的強(qiáng)烈陣痛了，能感覺到的疼痛就好似是來月經(jīng)時輕微的腹痛。給一次藥，藥效大約持續(xù)一個半小時，甚至更長。

　　適合人群廣。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都適合于鎮(zhèn)痛分娩，但是如果合并凝血功能障礙、藥物過敏、腰部有外傷史等疾病，準(zhǔn)媽媽應(yīng)向醫(yī)生預(yù)約，由醫(yī)生來決定是否可以進(jìn)行鎮(zhèn)痛分娩。

　　不用進(jìn)手術(shù)室。鎮(zhèn)痛分娩的全過程是由麻醉醫(yī)生和婦產(chǎn)科醫(yī)生合作完成的，正常的鎮(zhèn)痛分娩在產(chǎn)房中即可進(jìn)行，無需進(jìn)手術(shù)室操作，所以也給一些準(zhǔn)媽媽們一個很好的心理安慰。

　　★減輕分娩痛感的精神療法

　　通過以上的了解我們知道，雖然選擇了鎮(zhèn)痛分娩，但是并非全程無痛。分娩必然會痛，準(zhǔn)媽媽只能無奈地接受而無法改變嗎?其實(shí)不然。我們可以通過精神療法可以幫助準(zhǔn)媽媽減輕分娩時的痛感。

　　1、不斷地進(jìn)行自我暗示

　　產(chǎn)痛能使準(zhǔn)媽媽腦中產(chǎn)生一種抗痛物質(zhì)—腦啡肽，對胎兒智力的發(fā)育非常有益。所以在分娩的過程中，如果能用“痛苦是為了讓寶寶更聰明”這樣的自我暗示，無疑可以增強(qiáng)媽媽對抗疼痛的意志力。

　　2、采用科學(xué)的呼吸方法

　　為了減少生產(chǎn)時的緊張和壓力，運(yùn)用科學(xué)的呼吸方法是非常必要的。所以建議準(zhǔn)媽媽提前參加呼吸訓(xùn)練班，不僅可以學(xué)會正確的呼吸方法，還可以模擬生產(chǎn)時的緊張氣氛，讓自己提早熟悉分娩現(xiàn)場，做好心理準(zhǔn)備。這樣，在分娩過程中就可以大大減緩分娩的痛苦了。

　　3、家人是貼心的精神后盾

　　準(zhǔn)媽媽們分娩時，一部分的疼痛是由心理緊張造成的。所以說，如果家人能夠陪伴分娩，就可以很好地運(yùn)用親情對產(chǎn)婦的心理慰藉、支持作用，消除準(zhǔn)媽媽對醫(yī)院的恐懼，降低痛覺反射，為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件。

　　4、音樂分娩消痛法

　　分娩當(dāng)中聽點(diǎn)輕松熟悉的音樂，準(zhǔn)媽咪們是不是覺得會很特別?通過音樂對大腦的刺激，將聽覺中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài)，抑制痛覺中樞，還可以使身心放松，使痛感明顯降低。另外，音樂可以緩解焦慮，有助于加速分娩的進(jìn)程。

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