子宮內(nèi)膜異位患者如何飲食呢

　　得了內(nèi)異癥疾病的女性會(huì)因?yàn)榧膊《柺芡纯嗪驼勰?。很多患者?huì)經(jīng)歷疾病的反反復(fù)復(fù)。其實(shí)，每一次病情的加重或是反復(fù)都會(huì)使危害更加嚴(yán)重一些。對(duì)此，患者應(yīng)該有重視的心態(tài)。積極治療并且做好日常調(diào)養(yǎng)是很重要的。下面我們友好醫(yī)生就介紹下內(nèi)異癥病人該怎么吃的問(wèn)題。

　　1、子宮內(nèi)膜異位癥食療應(yīng)忌一切寒涼食品。行經(jīng)前后，尤須注意進(jìn)食過(guò)熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

　　2、谷類(lèi)、豆類(lèi)、薯類(lèi)作為主食，均可食用，無(wú)需避免。

　　3、肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。子宮內(nèi)膜異位癥患者清淡疏利之品較為適宜。

　　4、干果不忌，可隨時(shí)食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽(yáng)，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。

　　5、家禽家畜、蛋乳、魚(yú)鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過(guò)于肥厚之肉品忌食。

　　6、多食用補(bǔ)虛益氣食品?？梢灾鷼庑醒?，能有緩解疼痛之效。子宮內(nèi)膜異位癥氣血虛少者尤為適宜。

　　7、子宮內(nèi)膜異位癥食療在蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬?zèng)鲂?，在月?jīng)前后少食為好，尤不可生食。蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　8、水果多為生食，子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)前后亦宜避免。

　　9、酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可食：但不宜過(guò)多，因辛辣刺激過(guò)甚，疼痛亦會(huì)加重。

　　10、子宮內(nèi)膜異位癥食療中，酒類(lèi)溫陽(yáng)通脈，行氣散寒可適當(dāng)飲用，發(fā)揮散瘀緩?fù)粗Α＝孳?、茴香、花椒、胡椒之?lèi)，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調(diào)味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

　　內(nèi)異癥病人的五項(xiàng)保健事宜：

　　一、注意飲食：多喝水，少吃奶類(lèi)食品，限制肉類(lèi)的攝取量。

　　二、補(bǔ)充維生素B族：子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理要補(bǔ)維生素，維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過(guò)多的雌激素。

　　三、熱敷：子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可希?ldquo;讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時(shí)間則視個(gè)人需要而定。”

　　四、保持身體活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女比較不會(huì)有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生。可以試試地板操伸展運(yùn)動(dòng)、騎腳踏車(chē)或其他不會(huì)讓身體太過(guò)度推擠的活動(dòng)。

　　五、多吃魚(yú)：為什么子宮內(nèi)膜異位癥的保健要多吃魚(yú)，護(hù)理含魚(yú)油豐富的飲食對(duì)緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚(yú)油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會(huì)造成疼痛。

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