功血患者在日常生活中應(yīng)該注意哪些
功血,即功能性子宮出血,是常見(jiàn)的婦科病。通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)婦科檢查多無(wú)器質(zhì)性病變,是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,易造成貧血,會(huì)影響女性以后生育,需積極診療。功血患者在日常生活中應(yīng)該注意哪些?
淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生指出,功血患者在日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng):
1、注意飲食調(diào)節(jié) 增加富含蛋白質(zhì)、鐵與維生素的食物,如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。
2、不要通宵達(dá)旦的上網(wǎng)、娛樂(lè),防止因生活無(wú)規(guī)律、過(guò)度勞累而致內(nèi)分泌紊亂。
3、注意情緒調(diào)節(jié) 避免過(guò)度緊張與精神刺激。
4、注意心理調(diào)節(jié):平時(shí)應(yīng)保持愉悅的心情,避免過(guò)度緊張和精神刺激,尤其是青春期少女,一定要注意學(xué)習(xí)狀況和膳食狀態(tài),父母要重視與孩子進(jìn)行溝通,幫助其釋放不良情緒,讓其保持相對(duì)穩(wěn)定的情緒。
5、注意飲食營(yíng)養(yǎng):女性朋友一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)膳食調(diào)節(jié),多吃富含蛋白質(zhì)、鐵與維生素的食物。通過(guò)科學(xué)飲食改善機(jī)體代謝,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)血紅蛋白含量,減輕貧血程度。
6、注意隨著天氣變化加減衣服、功血的食療方法被褥,避免過(guò)冷過(guò)熱導(dǎo)致出血增多。
7、已婚女性在出血期要嚴(yán)禁過(guò)性生活。
8、注意鍛煉身體提高充足睡眠,勞逸結(jié)合。
9、注意個(gè)人衛(wèi)生:預(yù)防功血除了要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣外,還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其是經(jīng)期衛(wèi)生。每日應(yīng)用清水清洗外陰,勤換洗內(nèi)褲,經(jīng)期注意保暖。
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