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    青春期功血生活的注意事項

    文章來源:淮北友好醫(yī)院點擊:更新時間:2018-10-24 13:27

      功能失調(diào)性子宮出血病是由于神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的子宮內(nèi)膜異常出血,為非器質(zhì)性疾病,一般分為無排卵型和排卵型兩大類。無排卵型多見,常發(fā)生在青春期及絕經(jīng)期。有排卵功血常發(fā)生在生育年齡,出血有周期性,有排卵但黃體功能不足,或萎縮過程延長,出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長、血量多或經(jīng)前后淋漓出血,常發(fā)生在產(chǎn)后、流產(chǎn)后,與內(nèi)分泌功能尚未完全恢復(fù)有關(guān)。下面讓我們淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生為您介紹一下青春期功血生活的注意事項!

      1.注意隨著天氣變化加減衣服、被褥,避免過冷過熱引起機(jī)體內(nèi)分泌紊亂而致經(jīng)期延長,出血增多。

      2.保持規(guī)律的生活節(jié)奏,做到有張有弛,避免過度勞累。處于青春期的少女要學(xué)會自我節(jié)制,不要通宵達(dá)旦的上網(wǎng)、娛樂,防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內(nèi)分泌紊亂,促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。

      3.注意情緒調(diào)節(jié),避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大,而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發(fā)要素之一。因此,在這一時期中父母們不僅要關(guān)注女孩的學(xué)習(xí)狀況與膳食狀況,還要重視女孩的情緒變化,與其多溝通,了解其內(nèi)心世界變化,幫助其釋放不良情緒,以使其保持相對穩(wěn)定的精神心理狀態(tài),避免情緒上的大起大落。

      4.加強(qiáng)膳食調(diào)節(jié),增加富含蛋白質(zhì)、鐵與維生素的食物,如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善機(jī)體代謝,增強(qiáng)體質(zhì);又有利于增強(qiáng)血紅蛋白含量,減輕貧血程度。

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