是什么誘因引發(fā)女性內分泌失調

　　是什么誘因引發(fā)女性內分泌失調?女性一旦內分泌失調，就容易引起皮膚問題，臉上容易長痘痘，脾氣易爆易怒等，針對此問題我們請教了相山友好醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生說引起內分泌失調的原因有一下幾個方面：

　　1、營養(yǎng)因素：

　　人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，否則，內分泌等問題就會相繼出現(xiàn)。

　　2、情緒因素：

　　心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要全身心投入地應對，難以放松下來。當這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經系統(tǒng)，經常會造成激素分泌的紊亂，也就是我們所說的內分泌失調。

　　3、遺傳因素：

　　也有一部分人的內分泌失調來自于遺傳。

　　4、環(huán)境因素：

　　嚴重的環(huán)境污染對女性內分泌失調罪責難逃。女性內分泌失調是怎么回事，空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現(xiàn)月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

　　5、生理因素：

　　人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，女性內分泌失調是怎么回事，但這些生長調節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調，這也就是為什么年紀越小，內分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關注。

　　日常生活中如何調理呢?相山友好醫(yī)院醫(yī)生解釋道：

　　1、多吃粗糧更健康

　　紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節(jié)內分泌失調的食品。粗糧可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調節(jié)胃腸道地環(huán)境。

　　2、黃豆天生是女人的好朋友

　　黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

　　3、綠色食物是推選

　　綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此，綠色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。

　　溫馨提示：內分泌失調不是小事情，大家應該重視起來，在日常生活中一定要注意，如果過于嚴重的話要到醫(yī)院進行檢查，相山友好醫(yī)院祝您身體健康，生活愉快!