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    夏季備孕有哪些注意事項呢?

    文章來源:淮北友好醫(yī)院點擊:更新時間:2018-09-06 15:47

      在夏季備孕,來年3—5月寶寶就可以出生,避免了傳染病、氣候、產(chǎn)后恢復(fù)給孕婦和胎兒引來的各種不利影響。但是,即便是在炎熱的夏季受孕,也需要避開一些不利因素,才能生出健康的寶貝。那么,夏季備孕有哪些注意事項呢?

      淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生介紹到,夏季高溫炎熱,出汗較多,人們普遍食欲較差,睡眠質(zhì)量不佳,在這個季節(jié)懷孕,一定要注意以下事項,以創(chuàng)造一個良好的備孕環(huán)境,生出一個健康漂亮的寶寶來。

      夏季備孕時的注意事項主要有:

      1、天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒。夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理,貼心多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

      2、一定要注意飲食衛(wèi)生。夏天,食物豐富對營養(yǎng)有利,但是由于天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì),常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,輕者腹瀉、嘔吐,重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此,在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生,特別是瓜果蔬菜要洗凈,不要食入已變質(zhì)的食物。推薦閱讀:孕前檢查有哪些項目?

      3、注意每天起居要規(guī)律。夏天人們往往會睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,準(zhǔn)備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律,切不可經(jīng)常熬夜。

      4、性生活注意掌握規(guī)律和技巧。如果想要懷寶貝,夫妻倆的性生活就不能太頻繁,一般以每周2次為宜,貼心在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕。

      5、別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時受孕。夏天雷雨天氣較多,這都會影響受孕的良好心境,對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,雷電會產(chǎn)生極強的射線,致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。

      淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示:以上就是“夏季備孕有哪些注意事項呢? ”的介紹。在做好備孕準(zhǔn)備工作的同時,一定要先去做孕前檢查,避免其他病癥、疾病影響到懷孕的正常進行。若還有其他疑問,可點擊在線客服進行預(yù)約。若您需要就診,請及時在網(wǎng)上預(yù)約,通過網(wǎng)絡(luò)預(yù)約來院就診,可享受看病無需排隊、優(yōu)先就診的特權(quán)。

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