孕婦睡覺打鼾怎么辦?
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次更新時間：2018-09-12 10:16
孕婦睡覺打鼾怎么辦?懷孕后，有一些準媽媽發(fā)現(xiàn)，自己以前并沒有打鼾的毛病，但隨著肚子挺起來之后，卻開始打起鼻鼾來了，那么孕婦睡覺打鼾怎么辦?下面醫(yī)生為你介紹。
孕婦睡覺打鼾怎么辦
孕期要注意均衡膳食,在提高每天能量供應的同時注意節(jié)制,以免因過多的熱量蓄積而造成肥胖;
要積極做好鼻部的護理,有鼻炎的孕婦,要積極預防感冒,以降低鼻炎的發(fā)病機會;
注意做好孕婦的血壓變化及胎兒的監(jiān)測,必要時進行及早的干預,干預手段以無創(chuàng)通氣治療為宜。
采取側臥睡,盡量不要采取仰臥睡,有助于控制孕婦睡覺打呼嚕的癥狀。因為肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后墜而堵住氣道,造成打鼾。采取左側臥睡比較適合準媽媽,也可以減少打呼嚕的情況發(fā)生。
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