產(chǎn)后乳頭凹陷應(yīng)該怎么辦?

　　對(duì)于剛剛經(jīng)歷過生產(chǎn)的女性，除了要承擔(dān)長(zhǎng)黃褐斑的煩惱之外，還可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后乳頭凹陷的煩惱。面對(duì)產(chǎn)后乳頭凹陷，新媽媽們不知道如何應(yīng)對(duì)。產(chǎn)后乳頭凹陷應(yīng)該怎么辦?看看淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生給的具體分析建議吧!

　　產(chǎn)后乳頭凹陷應(yīng)該怎么辦?友好醫(yī)生建議女性做好以下幾點(diǎn)：

　　一、牽拉乳頭。建議產(chǎn)婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，避免私自牽拉，以免出現(xiàn)乳頭局部感染的情況。

　　二、選擇合適的胸罩。日常生活中，產(chǎn)婦朋友要注意選擇大小適中的胸罩，盡量以棉質(zhì)為佳，改正束胸的習(xí)慣，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。

　　三、注意著裝上的搭配。產(chǎn)婦在選擇貼身內(nèi)衣時(shí)，應(yīng)以棉織品為佳，要做到經(jīng)常換洗，并進(jìn)行性消毒，以避免一些感染因素，引發(fā)乳頭感染。

　　四、做好乳房局部的護(hù)理衛(wèi)生。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)乳頭凹陷的情況時(shí)，要注意做好乳房局部的護(hù)理衛(wèi)生，堅(jiān)持每天用溫水清洗乳房，保持局部的清潔、干燥，當(dāng)出現(xiàn)乳頭皸裂的情況時(shí)，可使用酒精來進(jìn)行局部擦拭。

　　五、及時(shí)進(jìn)行糾正。產(chǎn)后，產(chǎn)婦朋友要注意觀察乳房的具體情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷、乳房局部腫脹等情況時(shí)，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來科學(xué)糾正了。

　　六、調(diào)整睡姿、防止擠壓。產(chǎn)后，產(chǎn)婦要注意調(diào)整睡姿，避免一些不良的睡姿，淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提醒如：趴著睡、俯臥等，以免壓迫到乳房，出現(xiàn)乳房變形的情況，加重乳頭凹陷的情況。

　　七、利用吸奶器。順利生完寶寶后，產(chǎn)婦要堅(jiān)持每天用吸奶器來吸引奶頭，利用其負(fù)壓使乳頭突出，避免出現(xiàn)乳頭凹陷的情況。

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