媽媽坐月子如何護理比較好

　　媽媽坐月子如何護理比較好?生產(chǎn)后坐月子是否科學直接關系到能否完全恢復健康，因此對于月子如何護理的問題一定要特別的注意，因為這關系到產(chǎn)婦的健康。

　　媽媽坐月子如何護理比較好?在月子如何護理的問題上，有很多方面是需要特別注意到，比如：

　　1、盡早下床活動

　　很多產(chǎn)婦在分娩后怕傷口的裂開，因此經(jīng)常是長時間的臥床休息，這是非常錯誤的做法，這樣不僅僅不利于傷口的恢復，同時還有可能會因此而患有產(chǎn)褥病。因此醫(yī)生建議，經(jīng)過陰道分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后的第二天就可以下床做適量的活動了，但這個時候要特別注意千萬不要受涼并避免冷風直吹。

　　媽媽坐月子如何護理比較好?并且還可以在醫(yī)護人員的指導下做一些簡單的鍛煉，這樣不僅僅有利于傷口的恢復，同時還有利于保持良好的體形。產(chǎn)后1個星期左右時這個時候產(chǎn)婦可以適當?shù)淖鲆恍┹p微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)的時間不要太長，還要注意不要干一些重體力活，以免誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

　　2、吃好休息好

　　產(chǎn)婦經(jīng)過長達十個月的懷孕以及九死一生的分娩后，身體變得異常的虛弱，同時營養(yǎng)也大量的缺乏，因此在坐月子期間吃好以及休息好是比較關鍵的兩點。在分娩后一定要讓產(chǎn)婦先美美地睡一覺，這個時候家屬不要輕易的去打擾，因為睡眠是好的良藥。在睡足之后產(chǎn)婦可以吃一些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時還要注意一定要多喝水，不僅可以補充水分同時還能預防便秘。

　　媽媽坐月子如何護理比較好?在坐月子期間以及哺乳期間，產(chǎn)婦都應該多吃一些高營養(yǎng)以及易消化的食物，這有這樣才能促使身體迅速恢復及提高乳量充足。

　　3、注意個人衛(wèi)生

　　個人衛(wèi)生一定要做好，由于在坐月子期間陰道分泌物會增多，如果長期不注意清洗的話很有可能會因此而誘發(fā)婦科疾病。因此在坐月子期間應該每天都用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部，同時還要注意勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。

　　媽媽坐月子如何護理比較好?由于產(chǎn)后會經(jīng)常大量的出汗，因此這個時候一定要注意勤洗頭以及洗腳，特別要注意勤換內(nèi)衣褲，只有這樣才能保持體膚的清潔。同時還要注意，在洗澡的時候好是以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。除了要注意生殖器的衛(wèi)生之外，同時口腔的衛(wèi)生也要注意，勤漱口刷牙也要做到，否則的話容易使口腔內(nèi)細菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。

　　媽媽坐月子如何護理比較好?產(chǎn)婦住的臥室一定要注意經(jīng)常通風，同時室內(nèi)的溫度也要控制，不可過高同時不能忽高忽低。

　　以上就是“媽媽坐月子如何護理比較好”的相關介紹，相山友好醫(yī)院醫(yī)生提醒：按照我國傳統(tǒng)的坐月子習慣，在坐月子期間應該門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被，這些都是十分危險的特別是在炎熱的夏季，不但不利于產(chǎn)后的恢復，同時還有可能會因此而中暑。

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