媽媽坐月子如何護(hù)理比較好

　　媽媽坐月子如何護(hù)理比較好?生產(chǎn)后坐月子是否科學(xué)直接關(guān)系到能否完全恢復(fù)健康，因此對(duì)于月子如何護(hù)理的問(wèn)題一定要特別的注意，因?yàn)檫@關(guān)系到產(chǎn)婦的健康。

　　媽媽坐月子如何護(hù)理比較好?在月子如何護(hù)理的問(wèn)題上，有很多方面是需要特別注意到，比如：

　　1、盡早下床活動(dòng)

　　很多產(chǎn)婦在分娩后怕傷口的裂開(kāi)，因此經(jīng)常是長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，這是非常錯(cuò)誤的做法，這樣不僅僅不利于傷口的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)因此而患有產(chǎn)褥病。因此醫(yī)生建議，經(jīng)過(guò)陰道分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后的第二天就可以下床做適量的活動(dòng)了，但這個(gè)時(shí)候要特別注意千萬(wàn)不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。

　　媽媽坐月子如何護(hù)理比較好?并且還可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下做一些簡(jiǎn)單的鍛煉，這樣不僅僅有利于傷口的恢復(fù)，同時(shí)還有利于保持良好的體形。產(chǎn)后1個(gè)星期左右時(shí)這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，還要注意不要干一些重體力活，以免誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

　　2、吃好休息好

　　產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月的懷孕以及九死一生的分娩后，身體變得異常的虛弱，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也大量的缺乏，因此在坐月子期間吃好以及休息好是比較關(guān)鍵的兩點(diǎn)。在分娩后一定要讓產(chǎn)婦先美美地睡一覺(jué)，這個(gè)時(shí)候家屬不要輕易的去打擾，因?yàn)樗呤呛玫牧妓帯Ｔ谒阒螽a(chǎn)婦可以吃一些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)還要注意一定要多喝水，不僅可以補(bǔ)充水分同時(shí)還能預(yù)防便秘。

　　媽媽坐月子如何護(hù)理比較好?在坐月子期間以及哺乳期間，產(chǎn)婦都應(yīng)該多吃一些高營(yíng)養(yǎng)以及易消化的食物，這有這樣才能促使身體迅速恢復(fù)及提高乳量充足。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　個(gè)人衛(wèi)生一定要做好，由于在坐月子期間陰道分泌物會(huì)增多，如果長(zhǎng)期不注意清洗的話(huà)很有可能會(huì)因此而誘發(fā)婦科疾病。因此在坐月子期間應(yīng)該每天都用溫開(kāi)水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部，同時(shí)還要注意勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。

　　媽媽坐月子如何護(hù)理比較好?由于產(chǎn)后會(huì)經(jīng)常大量的出汗，因此這個(gè)時(shí)候一定要注意勤洗頭以及洗腳，特別要注意勤換內(nèi)衣褲，只有這樣才能保持體膚的清潔。同時(shí)還要注意，在洗澡的時(shí)候好是以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。除了要注意生殖器的衛(wèi)生之外，同時(shí)口腔的衛(wèi)生也要注意，勤漱口刷牙也要做到，否則的話(huà)容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。

　　媽媽坐月子如何護(hù)理比較好?產(chǎn)婦住的臥室一定要注意經(jīng)常通風(fēng)，同時(shí)室內(nèi)的溫度也要控制，不可過(guò)高同時(shí)不能忽高忽低。

　　以上就是“媽媽坐月子如何護(hù)理比較好”的相關(guān)介紹，淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提醒：按照我國(guó)傳統(tǒng)的坐月子習(xí)慣，在坐月子期間應(yīng)該門(mén)窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被，這些都是十分危險(xiǎn)的特別是在炎熱的夏季，不但不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)因此而中暑。

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