吃什么可幫助排出惡露?

　　產(chǎn)后新媽會來“月經(jīng)”，紅綢紅綢的血液還伴隨腥臭味，這“月經(jīng)”會因?yàn)閭€人體質(zhì)持續(xù)的時(shí)間有長有短，很多媽媽為此感到厭煩，甚至憂慮。有些媽媽因?yàn)椴]有真正不了解“惡露”，一心想盡快排盡惡露而亂吃藥，這往往傷害到身體。

　　吃什么可幫助排出惡露?

　　1、山楂

　　山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開，促進(jìn)消化，還有散淤血的作用，所以產(chǎn)后如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內(nèi)惡露的排出。

　　2、阿膠

　　阿膠是名貴的養(yǎng)顏佳品，很多女人都吃過，重要的效果就是補(bǔ)血和止血了，尤其是對于子宮出血來說有很好的療效，所以產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦可以吃阿膠哦，對于產(chǎn)后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

　　3、蓮藕

　　蓮藕有活血止血的效果，非常適合產(chǎn)婦吃，尤其是產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦生完孩子后惡露多或是產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽適當(dāng)吃一些，可以有助排出體內(nèi)惡露哦。

　　4、紅糖

　　很多地方在產(chǎn)婦生完孩子坐月子的時(shí)候就會喝到紅糖水，不錯，紅糖水可以幫助體內(nèi)臟東西的排出，有補(bǔ)血的效果，可以讓產(chǎn)后的新媽媽盡快排出體內(nèi)的惡露。

　　5、生化湯

　　說到這個生化湯，可能很多人還是不明白什么是生化湯，生化湯是產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常吃到的一種散淤止血的產(chǎn)后方，適于用產(chǎn)后腹痛惡露不凈等這些癥狀。新媽媽產(chǎn)后生化湯非常不錯，據(jù)說可以養(yǎng)血，有的新媽媽在生完孩子后不僅有惡露，而且還有失血的情況，在這種情況下，不妨喝些生化湯，對身體是有好處的。>>對于女性而言，哪些人容易不孕不育呢?

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