產(chǎn)后妊娠紋怎么消除?

　　網(wǎng)友匿名：產(chǎn)后妊娠紋怎么消除?分娩已經(jīng)一周了，肚皮上還蔓延著一條條銀白色的妊娠紋，好煩人啊!該怎么辦?有沒有什么好方法可以去除呢?

　　淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院的專家指出，妊娠紋的通常易在腹部產(chǎn)生，嚴重時會出現(xiàn)在臀部、大腿等部位。妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內(nèi)脂肪堆積形成內(nèi)源性張力等均可使皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時修復，便會出現(xiàn)妊娠紋。產(chǎn)后妊娠紋怎么消除?下面我們來看看具體的解決方法。

　　1、飲食法

　　減少動物性脂肪的攝取 食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋。所以好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。同時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

　　2、運動法

　　跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當調(diào)高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

　　3、沐浴法

　　沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循環(huán)。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產(chǎn)生難看的花紋。

　　4、按摩法

　　使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

　　5、激光法

　　這是廣泛應用的一種產(chǎn)后去妊娠紋的方法。經(jīng)過激光去妊娠紋的治療，可以修復、再生和重塑受損纖維，從而達到祛除或淡化妊娠紋的目的， 一般治療3-5次，每次20分鐘左右，每次去妊娠紋間隔2-3周。激光祛妊娠紋的方法，安全、有效，皮膚不會剝脫、無色素沉著。去妊娠紋時會有輕微熱感、無刺痛，無明顯紅腫。去妊娠紋即可正常的工作和生活，不影響日常社交活動，也不需特殊護理，是目前比較理想、比較科學的美容去妊娠紋的方法。

　　上文就是對產(chǎn)后妊娠紋怎么消除的介紹。產(chǎn)后女性出了妊娠紋的煩惱，很多孕媽媽在產(chǎn)后還會出現(xiàn)體虛、尿潴留、尿失禁、便秘、惡露不止，缺乳、產(chǎn)后抑郁等等不良現(xiàn)象。這時候就應該選擇專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院進行科學的產(chǎn)后修復。在淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院七周年即將到來之際。我們開展了多項優(yōu)惠活動，其中一項就是針對女性產(chǎn)后修復的。在9月10日到12月10日期間，淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院為了慶祝建院7周年，開展了女性公益性盆底評估全套檢查，僅需10元，剛生過寶寶的新媽媽們千萬不要錯過!