產(chǎn)后如何科學(xué)洗澡？

　　在中國的傳統(tǒng)觀念中，坐月子很有多的注意事項，不能吹風(fēng)、下床，甚至連洗澡都不可以，對于很多產(chǎn)婦來說不能洗澡是不能夠忍受的，那坐月子可以洗澡嗎?產(chǎn)后如何科學(xué)洗澡？淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生給出了一下建議：

　　產(chǎn)婦科學(xué)洗澡的好處

　　1、產(chǎn)婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力，而在生產(chǎn)的過程中，產(chǎn)婦的汗液、下身惡露以及溢出乳汁，這多種液體混合在一起，就會有很大的一種氣味，不僅產(chǎn)婦會難以忍受，還會滋生病菌。

　　2、產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其他部位感染率降低，生產(chǎn)后產(chǎn)婦洗澡其實還有活血行氣的功效，可以解除因分娩造成的疲勞。

　　3、產(chǎn)婦洗完澡后，會讓產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢，淋浴后，多數(shù)產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。

　　坐月子正確洗澡方法

　　1、正常分娩的產(chǎn)婦分娩后2-5天后便可以洗澡，只是不要早于24小時，以選用淋浴為主，每次5-10分鐘即可。

　　2、產(chǎn)后1—6周是擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染，還要用配制好的姜水作為擦澡水，將毛巾放入其中先浸濕在擰干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，如果是夏季的話，則早、中、晚各擦拭一遍。

　　3、產(chǎn)后6周后，產(chǎn)婦可以選擇淋浴，不過要注意淋浴的時候不要空腹，洗澡水溫宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5—10分鐘即可。

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