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    產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?

    文章來源:淮北友好醫(yī)院點擊:更新時間:2018-09-05 11:12

      產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?產(chǎn)后脫發(fā)這是很多女性比較煩心的一件事,淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生表示,這主要是跟孕婦產(chǎn)后體內(nèi)雌激素減少有關(guān)。那么,產(chǎn)后脫發(fā)該怎么辦呢?醫(yī)生介紹說,以下幾種方法可以緩解這種情況。

      1、避免燙、染、吹

      無論什么季節(jié),經(jīng)常吹熱風會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,偶爾一次不需擔心,但使用時也應(yīng)該讓吹風機離頭發(fā)30厘米左右,并盡量減低熱風溫度。燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大,每次燙染都會以損害發(fā)質(zhì)為代價,目前還沒有能不傷頭發(fā)的燙發(fā)、染發(fā)劑。

      2、拒絕塑料、尼龍梳子

      尼龍和塑料梳子容易產(chǎn)生靜電,對頭發(fā)和頭皮都是一種強烈的不良刺激,不但讓你頭發(fā)不聽話,還對頭皮有害。而比較理想的梳子是木制的,或者一些專門為減少靜電而設(shè)計的梳子,木制梳子科學,它既能按摩頭皮,促進血液循環(huán),還有助于去除頭屑。

      3、適當?shù)南窗l(fā)頻率

      夏天較濕較熱,不少人養(yǎng)成了夏季天天洗發(fā)的習慣,這個習慣到了秋天要改一下。秋天的洗發(fā)頻率好控制在3天左右洗一次。這是由于秋天天氣干燥,頭發(fā)也容易因干燥而脆弱,洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴重。另外,洗發(fā)時要控制力度,不要大力搓揉,也能減少脫發(fā)。

      4、勿用強堿洗發(fā)水

      強堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和脫水都過強,不適合干燥的秋季使用,否則易令頭發(fā)干枯開叉。夏天慣常用來祛除油分的祛油洗發(fā)水也應(yīng)停止使用,此時應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發(fā)水,一定要根據(jù)頭發(fā)狀況選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。

      5、要注重營養(yǎng)

      產(chǎn)后坐月子,要講究營養(yǎng)均衡,新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)較重要的營養(yǎng)來源是蛋白質(zhì),因此,新媽媽們應(yīng)該著重補充一些富含蛋白質(zhì)的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

      淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生表示,產(chǎn)后脫發(fā)是一種正?,F(xiàn)象,過一段時間,就會自動好起來,所以女性朋友也不用過于擔心。如果您還有疑問請撥打預約熱線:0561-3899577

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