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    如何預防產(chǎn)后風

    文章來源:淮北友好醫(yī)院點擊:更新時間:2018-09-05 11:12

      高齡分娩的婦女,尤其是難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)的婦女,很易患上產(chǎn)后風。產(chǎn)后風一般在產(chǎn)后8周后出現(xiàn)癥狀,如果放任不管,就有可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年,因此一定要注意。

      產(chǎn)后風,又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期,筋骨腠理合閉,使風寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風難治的原因。

      中醫(yī)指孕婦產(chǎn)后感受外邪而引起的一種病癥。產(chǎn)后,構(gòu)成骨盆的關(guān)節(jié)及身體的所有部分處于松散狀態(tài)。因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀,產(chǎn)婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態(tài),這段時間被稱為產(chǎn)褥期。如果這期間調(diào)理不當,平生都要承受產(chǎn)后風的折磨。

      那么,廣大女性該如何預防產(chǎn)后風呢?

      1、出汗后注意別著涼;

      2、運動后注意別著涼;

      3、不能過度疲勞;

      4、不能用涼水洗澡;

      5、多休息,自然運動為好;

      6、不能食辛辣生冷食物;

      7、保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不易生氣,不易著急;

      8、心情開朗,少思少想。

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