淮北全面產(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃

　　淮北全面產(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!生孩子確實(shí)是一項(xiàng)相當(dāng)艱苦的體力勞動(dòng)。這里我們總結(jié)了一個(gè)“恢復(fù)指南”，幫你在這項(xiàng)艱苦的工作結(jié)束之后在身體和精神上都盡快找回科學(xué)狀態(tài)。

　　淮北全面產(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!下面大家就一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

　　1、筋疲力盡

　　無(wú)論是采用哪種方式，分娩都會(huì)讓你覺得非常疲憊。再加上又多了一個(gè)小寶寶需要時(shí)刻照看，你會(huì)感覺分身乏術(shù)。

　　恢復(fù)計(jì)劃：出生之后，新生兒大約會(huì)睡8小時(shí)左右。不管你有多么想一直看著自己的寶貝，都要記得提高自己的睡眠。

　　2、惡露

　　分娩之后，你的身體會(huì)流出一些血樣的液體，有一點(diǎn)像來(lái)月經(jīng)。這個(gè)過程要持續(xù)2～6周。剛開始的時(shí)候，分泌物可能是鮮紅色，之后顏色會(huì)漸漸變淺?；幢比娈a(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!

　　恢復(fù)計(jì)劃：多買一些吸收效果好的衛(wèi)生巾。如果你發(fā)現(xiàn)自己在連續(xù)幾小時(shí)的時(shí)間里，惡露的量有所增加，不到一小時(shí)就需要換一條衛(wèi)生巾，或者分泌物有異味，有大塊的血塊，并出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，就很可能是出現(xiàn)了感染，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。

　　3、你的會(huì)陰

　　如果你是自然分娩，那么這時(shí)會(huì)陰部位難免會(huì)感覺到酸脹和敏感。如果分娩時(shí)陰部有撕裂或者做了側(cè)切，這種不舒服就更明顯了。淮北全面產(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!

　　恢復(fù)計(jì)劃：一般醫(yī)院會(huì)采用一些物理療法，幫助你盡快恢復(fù)。洗個(gè)熱水澡也能讓你覺得舒服些。你還可以把衛(wèi)生巾放在冰箱里冰一會(huì)再使用(就像使用家用的冰袋一樣)。你在小便的時(shí)候可能會(huì)感覺刺痛，如果是這樣，可以在小便時(shí)給自己潑一點(diǎn)溫水。

　　4、你的腸

　　分娩可能會(huì)引發(fā)痔瘡(也有不少人在懷孕期間就已經(jīng)有了這樣的麻煩)。便秘或者是害怕撕裂傷口都有可能讓你覺得分娩后的一次大便非常困難?；幢比娈a(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!

　　恢復(fù)計(jì)劃：通常情況下，痔瘡會(huì)在幾天后自行痊愈。同時(shí)，你要爭(zhēng)取多吃水果，多喝水，保持放松的心情，大便會(huì)慢慢變得不那么困難。在大便時(shí)你可以用一張干凈的衛(wèi)生紙輕壓在縫合處，可以給自己多一些提高。如果是便秘，醫(yī)生應(yīng)該可以給你開一些有緩解作用的藥。

　　5、剖腹產(chǎn)恢復(fù)

　　像其他任何手術(shù)一樣，剖腹產(chǎn)手術(shù)的恢復(fù)也是需要一些時(shí)間的。淮北全面產(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!

　　恢復(fù)計(jì)劃：你大約需要在醫(yī)院里呆5～7天。你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)坐起來(lái)和站直都很困難。而且，在手術(shù)后至少六周內(nèi)都應(yīng)該避免提重物或者開車。傷口處要仔細(xì)護(hù)理，盡可能讓傷口多暴露在空氣中。如果你發(fā)現(xiàn)傷處有紅腫或者流液，要盡快聯(lián)絡(luò)醫(yī)生，因?yàn)檫@有可能是感染的跡象。

　　淮北全面產(chǎn)后護(hù)理計(jì)劃!淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提醒：產(chǎn)后還會(huì)出現(xiàn)浮腫，由于產(chǎn)后身體要排除多余的體液，所以你的腳踝和手指都有可能出現(xiàn)浮腫。經(jīng)常活動(dòng)一下手指和讓腳踝做一些繞圈的運(yùn)動(dòng)會(huì)有幫助。

　　溫馨提示：如果您還有其他的疑問，可以隨時(shí)撥打淮北友好婦產(chǎn)醫(yī)院淮北醫(yī)院全天候預(yù)約專線：0561-3899577或者登錄QQ：396088738與我們進(jìn)行直接交流，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)!